Exceso de peso y embarazo

Problemas y complicaciones de la obesidad durante la gestación.

La obesidad aumenta el riesgo de parto prematuro y de padecer diabetes e hipertensión. El aumento de peso es una de las cosas que más preocupan a las embarazadas. Además de las razones estéticas, engordar demasiado durante el embarazo aumenta el riesgo de complicaciones y de parto prematuro. A la vez, ganar menos kilos de los que se aconsejan conlleva sus propios riesgos. Estos puntos pueden ayudarte a aclarar conceptos

El peso durante el embarazoDe Mejores Temporada Los Esta Originals Adidas Tenis

Se considera adecuado un aumento de entre 11 kg a 16 kg en todo el embarazo (la cifra menor correspondería a las mujeres de estatura baja y la más elevada, a las mujeres altas). En general, se aconsejan aumentos mayores a las mujeres con bajo índice de masa corporal (IMC) y aumentos menores a las mujeres con exceso de peso.

Calcula tu índice de masa corporal

Para averiguar tu IMC, divide tu peso en kilos por la altura en metros al cuadrado (por ejemplo, 60:1,65x1,65= 22). Un IMC superior a 24,9 se considera exceso de peso. Un IMC menor de 18,5 se considera bajo peso. Un IMC de 30 indica obesidad leve. Por encima de 40, se considera obesidad mórbida.

Si cuando te quedaste embarazada tenías un IMC menor de 18,5, quizá deberías aumentar entre 12 y 17 kilos: las mujeres con bajo IMC tienen más probabilidades de dar a luz niños con bajo peso.

Fila Mujer Mujer Fila Sports Jd Jd q6wTYxz8

Si cuando te quedaste embarazada estabas por encima del peso normal (un IMC mayor de 24,9) quizá no debas aumentar más de 7 a 11 kg durante el embarazo. Las mujeres obesas o que engordan mucho durante la gestación tienen mayores probabilidades de desarrollar diabetes gestacional y preeclampsia y de tener dificultades durante el parto.

Bajo peso durante el embarazo

Ganar poco peso durante el embarazo también es factor de riesgo. Un aumento de menos de 5 kg aumenta considerablemente el riesgo de parto prematuro y podría repercutir en el desarrollo del feto.

Consejos para no tener sobrepeso en el embarazo

Para no aumentar demasiado de peso, has de revisar tu dieta de embarazada. Lo mejor es incrementar el consumo de alimentos frescos y reducir el de grasas saturadas, féculas y dulces. Sin embargo, no debes seguir dietas hipocalóricas durante el embarazo. Son perjudiciales para el desarrollo del bebé.

Lo mejor es que aumentes de peso lenta y sostenidamente, pero no te preocupes si engordas poco durante el primer trimestre: lo compensarás sin duda en los meses siguientes. También, algunas embarazadas tienen periodos en los cuales aumentan varios kilos en poco tiempo y luego se estabilizan. Lo importante es controlar el aumento de peso total.

Distribución de los kilos en el embarazo

Feto: 3.500 gr
Grasa materna: 3.200 gr
Líquido de tejidos maternos: 1.400 gr
Volumen sanguíneo materno: 1.250 gr
Aumento del útero: 900 gr
Líquido amniótico: 800 gr
Placenta: 700 gr

Para De Fendi Italianos Piel Hombre Zapatos Lujo qzxBwTq4

Herramientas de Embarazo

Artículos relacionados

  • Tu peso y el del recién nacido

    Tu peso y el del recién nacido. Peso normal del bebé y aumento de peso durante el embarazo

  • Dorado Fila Lista Tenis Precio Fila Tenis Etw1z
  • Seguimiento del peso durante el embarazo

    Riesgos del aumento excesivo de peso o el bajo peso en el embarazo. Evolución del peso en el embarazo. Alimentación en el embarazo. Efectos del peso en la...

  • El aumento de peso en el primer trimestre de embarazo

    El peso de la embarazada desde el inicio de la gestación hasta la semana 14 de embarazo. Cómo se produce la ganancia de kilos en las primeras semanas de la...

  • Aumento de peso y embarazo

    Durante el embarazo, la ganancia excesiva de peso puede incrementar el riesgo de complicaciones como diabetes gestacional, hipertensión, anemia o parto prematuro.

79 Fil Dama 900 Bs Moda Calzado 2019 Deportivo Colombiano Zapato 8HTwvxOEq8
  • Comparte en Facebook
  • Comparte en Twitter
  • Comparte en Google+
  • Originals Esta Los De Tenis Adidas Mejores Temporada wxwq0Iz Originals Esta Los De Tenis Adidas Mejores Temporada wxwq0Iz

Comentarios (1)

De Mejores Los Adidas Tenis Esta Temporada Originals
14 oct 2018 21:54 Zulmita Recoba

Hay que tener mucho cuidado ya que con sobrepeso diversas enfermedades cardiovasculares se pueden desarrollar. Yo tenía mucho sobrepeso luego de dar a luz, pero desde que probé Mummy Magic Weight-Loss Tea de Secrets of Tea, adelgazar se hizo fácil, lo mejor es que no tenia ningún aditivo dañino para mi bebé.

REVISTAS INFANTILES

A partir de 1 año

A partir de 4 años

A partir de 7 años

Los Originals Temporada Adidas Tenis Mejores Esta De

A partir de 9 años

Aprender inglés, nivel básico

Aprender inglés, nivel medio

Últimos artículos:

Mantenerte activa durante el embarazo
Mejores Originals Esta Adidas Tenis Los Temporada De

07 junio, 2016

599 Gratis 00 1 Originales Envio Adidas Pintura Tenis Superstar z8xXwn0

Potenciales evocados

19 mayo, 2016

Los cuidados de las manos durante el embarazo

03 febrero, 2016

¿Por qué duele la espalda durante el embarazo?Superstar Originales R4igoldeu es Adidas Zapatos 7Txwqn1T5P

19 noviembre, 2015

Cómo prevenir el parto prematuro

04 noviembre, 2015

Galerías:

20 nombres celestiales
Qué hacer para que dar de comer a los niños no sea un suplicio
Nmd Primeknit R1 Adidas Bueno Hombres Originals Negro Zapatos Nuevos UqXOtxzwU
Consejos para tratar el carácter de los niños
20 nombres de niñas más populares

Conmishijos en tu correo:

Suscríbete gratis al boletín. Recibirás información de ocio en familia y actividades con los niños.

Tenis Ótimos Preços Ótimos Zattini Preços Preços Adidas Tenis Tenis Ótimos Adidas Preços Adidas Tenis Zattini Zattini Adidas Ótimos C1CtqW
    GRUPO BAYARD:
  • Notrefamille.com
  • Enfant.com
  • Familiscope.fr
  • Notretemps.com
  • Schule-und-familie.de
  • Conmishijos.com

Copyright © 2018 Bayard Revistas S.A. Todos los derechos reservados.

   

2 Adidas Tenerifeinmobiliaria La Foot Trainer Locker es qnTFT7EHwx